英专家调查指出食用水果罐头或引发过早死
时间: 2014-11-04 09:44:00.0

据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息:人们普遍认为,每天多吃水果可有助延长寿命,但经英国利物浦大学专家研究调查后指出,水果之间也存在一些差别。如果说新鲜水果的确对人的身体健康有益,那么水果罐头则恰恰相反,食用过多则很可能会导致过早死亡。     英国专家对此进行了一项历时7年的研究,在调查过程中,研究人员对6.5万名英国成年人的健康状况进行分析,判断吃水果和人寿命之间的联系。     结果证实,在任何情况下水果罐头都不能完全取代新鲜水果,经常食用水果罐头会使过早死亡的危险性提高17%。专家解释称,水果罐头中含有大量果糖,而食用果糖会使患高血压的风险加大,同时使胆固醇水平升高,引发肥胖症并破坏体内物质交换。     因此,专家建议人们最好食用新鲜水果,或与新鲜水果营养含量相似的冷冻水果,而且在冷冻时不要加糖,这样的水果才可能不会危害健康。

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